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最有效的瘦脸有什么方法

男，36岁 2020-08-18 20:00

病情描述:

最有效的瘦脸有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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沈滔主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-18 20:53

想要瘦脸可以适当进行脸部运动，比如慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，保持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。还要注意饮食控制，巧克力、膨化的食物，碳酸饮料，麦当劳等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食物，这些都是积聚脸部脂肪和浮肿的根源。

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