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男人吃什么能补精子
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男人吃什么能补精子
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  • 曲丹妮 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2020-08-18 19:57
    其实没有什么特别的食物可以吃了补精子,但是呢很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼,另外,山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。
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