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吃哪些食物补精子最快

男，27岁 2020-08-17 18:39

病情描述:

吃哪些食物补精子最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曲丹妮副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2020-08-17 19:34

男性的精子是非常重要的，所以可以通过食补来补精子比较快。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

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