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治疗失眠小妙招
病情描述:
治疗失眠小妙招
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-08-17 16:10
    治疗失眠首先要改善生活习惯。
    1、床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书、吃饭。
    2、睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。
    3、卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉。
    4、体育运动、经常活动有助于睡眠,但是,失眠者。
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面肌痉挛如何护理
面肌痉挛是一个在生活中比较常见的疾病,出现这方面的情况需要科学的治疗,在平时也不要忘记做好相关的护理工作,比较常见的护理有适当的运动、注意饮食的安排、减少外部给脸部肌肤所形成的刺激,可以起到快速康复的作用,也可以避免反复出现这样的状况。
面肌痉挛手术后遗症
面肌痉挛的患者,有症状表现出来,抽搐发作,有间歇期,但是自己无法控制,严重时可影响视力、语言、饮食和工作。面肌痉挛是日常生活中多见突发疾病,给患者的工作和学习带来极大的影响和痛苦,同时身体其他部位也会因此受到严重的影响,所以及早治疗面肌痉挛是解决患者痛苦的根源。
面肌痉挛能针灸吗
针灸只能起到缓解症状的作用,不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄,周围血管,随患者年龄增加,增粗、变硬,挤压到神经。只有去掉病因,才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法,无法去除病因,应到正规医院进行诊断,手术治疗。
面肌痉挛手术后多久可以出院
大多数患者在做完面肌痉挛手术后10~15天就可以出院,但如果患者在术后出现的脑脊液耳漏或鼻漏的情况,就要进行腰椎穿刺。这需要更长的时间才能促进病情的恢复,出院时间也会延长。
面肌痉挛患者日常生活注意事项有哪些
面肌痉挛患者日常生活中首先需要注意面部保暖,尤其不能用冷水洗脸,否则会损伤神经;除此之外,还应该注意饮食合理,在饭后可以适当的运动,同时要多休息,避免过度劳累。
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