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失眠的调理方法

男，25岁

病情描述:

失眠的调理方法

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廖张元主任医师天津医科大学总医院

失眠可能与生活压力或生活节奏过快、紧张和焦虑有关，也可能与神经衰弱有关。主要通过心理、饮食、运动、药物等方法进行调理，要保持好心情，缓解生活和工作压力，多参加一些游泳有氧运动。睡前可以听轻音乐或洗热水澡促进睡眠，还可以服用安神补脑液、七叶安神片等药物。

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面肌痉挛的患者，有症状表现出来，抽搐发作，有间歇期，但是自己无法控制，严重时可影响视力、语言、饮食和工作。面肌痉挛是日常生活中多见突发疾病，给患者的工作和学习带来极大的影响和痛苦，同时身体其他部位也会因此受到严重的影响，所以及早治疗面肌痉挛是解决患者痛苦的根源。

面肌痉挛手术后需要注意什么

在做完面肌痉挛手术以后，病人需要注意不能够喝酒和吸烟，同时要做好相应的保暖措施，不然可能会导致自己的面部肌肤出现神经炎这种病症，甚至可能会导致面瘫状况的出现。除此以外，在术后患者还需要调整好自己的情绪，并且要时刻保证术口的干爽。

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如果要做面神经微血管减压术，首先要在耳后做手术切口，切开头皮之后再开骨窗，接下来要找到压迫面神经的血管，并将其推开，在神经和血管之间垫入Teflon补片，最后粘合伤口。

面神经根部受血管压迫是面肌痉挛的原因吗

面神经根部受血管压迫是否为面肌痉挛的原因，还需要看面肌痉挛的类型。具体分析如下：

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面部神经痉挛通常挂神经内科就诊。如果病情较严重，需手术治疗，可到神经外科挂号就诊。需针灸或按摩等理疗，可去中医科挂号。

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