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治疗焦虑症有什么方法

女，20岁 2020-08-18 16:17

病情描述:

治疗焦虑症有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-08-18 17:09

治疗焦虑症的方法是学会放松和放弃，焦虑主要是由人们在日常生活中经历各种压力引起的，这些压力不仅是外界强加给我们的，也是我们自己强加给我们的。在现在的生活中，每个人都应该追求进步，但当自己焦虑的时候，也要学会放松和放弃，让自己对一些追求不要那么执着。

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