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夏天得了“热感冒”该怎么办

男，27岁

病情描述:

夏天得了“热感冒”该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋威蓉副主任医师沈阳医学院沈洲医院

夏天得了热感冒，应该从以下几方面加以护理：
1、卧床休息：得了热伤风会感觉头昏脑涨、注意力不集中，工作和学习效率低下，且很容易疲劳，即便不能卧床休息也可以适量减少工作量。
2、食物清淡一些：热伤风以后，抵抗力低下，体内会有很多废物（包括被吞噬的病毒）需要被排除出去，血液黏稠度提高，如果你的食物比较油腻，这会降低身体排除毒素的效率。所以感冒期间食物要以蔬菜为主，尽量避免暴食暴饮。
3、少出汗：尽量减少自己的劳动量，减少自己的出汗量，因为感冒期间身体虚弱，难以应对体温的高低变化。
4、自助药物：一般感冒，大部分人都是自己买些感冒药，比如藿香正气胶囊，一次吃两粒一天两次吃即可，如果吃药三天病情没有改善甚至加重，需要去医院就诊。

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