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低血压怎么食补

女，24岁 2020-08-22 18:25

病情描述:

低血压怎么食补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-22 19:18

低血压的治疗应在日常生活中预防，生活应该有规律，以防止过度疲劳，因为极度疲劳会降低血压。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。

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