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血压高应该多吃什么食物好

女，45岁 2020-08-17 20:20

病情描述:

血压高应该多吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-17 21:12

口服降压药物治疗，多吃一些苹果，橘子，柚子等富含维生素c的水果，不吃脂肪含量高的食物，饮食要平衡，多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。避免情绪激动及过度紧张、焦虑，玉米须有很好的降血压之功效，适当泡水喝。

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