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老人骨折吃什么恢复快

男，56岁

病情描述:

老人骨折吃什么恢复快

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石建民副主任医师聊城市人民医院

老人在骨折后的饮食方面需要注意：均衡饮食，避免挑食，注意饮食的多样化，适度增加新鲜蔬菜，水果，杂粮，海鲜，肉，蛋，奶，豆类食品的摄入量，这些都有利于骨折的愈合。同时，有必要戒酒，避免辛辣刺激性的饮食，避免咖啡和碳酸饮料。在专业医生的指导下，有必要逐步锻炼功能，不仅有利于功能的恢复，还可以预防骨质疏松症。

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疲劳性骨折怎样恢复快

疲劳性骨折是由长期疲劳引起的，主要发生在足部和胫骨的远端。一般来说，只有在初期感到不适，所以发现比较晚。如果在早期发现，支架固定可有助于骨折的快速愈合。

疲劳性骨折如何治疗

疲劳性骨折要想得到有效治疗，可以选择支持性治疗，要是没有及时休息，始终都出现了持续的作用力，就可能会造成完全性骨折，另外还可以考虑药物性治疗或是外科手术治疗，在选择治疗之后还需要改变不良的生活习惯。

桡骨骨折的好发人群有哪些

儿童、青少年活泼好动，桡骨骨折高发；老年人骨质疏松，也易出现桡骨骨折是好发人群。

桡骨颈骨折的治疗办法

桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

桡骨骨折后的康复训练

发生桡骨骨折后，早期康复训练主要是活动手指以及握拳头，这样可以促进骨痂愈合，也能够防止上次因为长时间不活动所导致肌肉废用性萎缩。桡骨骨折中期主要就是做腕关节轻度旋转训练，后期需要加强上肢肌肉训练，还要主动屈伸肩肘关节。

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