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视疲劳与干眼症如何缓解是否有什么小偏方

男，29岁 2020-08-24 18:15

病情描述:

视疲劳与干眼症如何缓解是否有什么小偏方

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡新苗副主任医师信阳市中心医院 2020-08-24 19:13

注意灯光，在昏暗的灯光下读的话，不会伤害眼睛，但是光线不提供足够的明暗对比度的话，眼睛容易疲劳。建议使用提供明暗对比度的软光源。不要使用将光线直接反射到眼睛的电灯。不要长时间盯着看，在工作或生活中连续使用电脑6~8小时时，请每2~3小时休息一次。喝咖啡、上厕所、散步是个不错的选择，可以让眼睛休息一下。

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