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来月经能跑步吗经期注意事项有哪些

女，30岁 2020-08-19 16:43

病情描述:

来月经能跑步吗经期注意事项有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院 2020-08-19 17:41

女性来月经的时候是不可以跑步的。跑步它是属于剧烈运动的，由于肺部扩张，心跳速度加快，会刺激身体的血液循环加速。在这种情况下就是有可能会导致月经量增多，出血时间增长，不容易止住出血，容易导致身体贫血。还有可能会引发经血逆流，进而出现内膜异位症等不利于怀孕的因素，严重的还有可能会出现休克，所以在月经期间不能够剧烈跑步，只能散步。

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