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人流后怎样合理饮食

女，28岁

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人流后怎样合理饮食

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女性患者在进行完人工流产之后一定要注意加强营养，通常来说要在饮食上要给予很好的调理，比如可以用乌鸡半只加阿胶10g炖汤，并且吃肉喝汤，一个星期可以吃两次。另外，也可以喝鱼汤，比如鲫鱼，快出锅的时候加枸杞少许，然后喝汤，对身体都会有好处。还可以多吃菠菜，补血补铁，可以在粥中加红枣，有补血补铁的作用。人工流产之后阴道出现流血的时候，不可以吃人参、鹿茸等补品，另外也不可以喝酒，因为可能会造成阴道出血增多。

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