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跑步过后小腿肌肉疼痛主要原因有哪些

女，19岁 2020-08-24 19:52

病情描述:

跑步过后小腿肌肉疼痛主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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石建民副主任医师聊城市人民医院 2020-08-24 20:51

跑步后，腿部肌肉疼痛有两个原因。一是平时运动量小，突然增加活动量后，导致乳酸积累，导致肌肉疼痛，这是一种正常现象，不需要特殊治疗，通常通过休息三、五天，症状会慢慢缓解和消失。二是跑步时剧烈活动或姿势不正确，造成小腿肌肉紧张和运动损伤，需要在骨科或康复等相关部门进行治疗。

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