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颈肩综合征该怎么预防

女，34岁

病情描述:

颈肩综合征该怎么预防

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石建民副主任医师聊城市人民医院

颈肩综合征可以通过多做运动和保持良好的生活习惯等方法来进行预防，多数会出现浑身乏力和头痛等症状，可以在医生指导下口服消炎止痛药物来进行治疗，服药期间谨遵医嘱，饮食方面以清淡为主，适当的提高蛋白质的摄入，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉类等。

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