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经期吃什么缓解痛经

女，34岁

病情描述:

经期吃什么缓解痛经

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

经期痛经的女性要注意饮食。缓解痛经的饮食有：乌鸡汤将乌鸡洗干净后，将当归、黄芪、茯苓塞进鸡的肚子内，然后用线缝合，然后放入锅内，加入适量的水，大火煮开后，用小火慢炖，直至鸡熟及药材的药性进入汤内，即可饮用。功效：这款汤适合经期前喝，能够养血益血，对于那些气血不足而致月经量过少，小腹坠痛等有很好疗效。

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