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有强迫症应该怎么自己治疗

男，45岁 2020-08-23 20:05

病情描述:

有强迫症应该怎么自己治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-23 21:03

根据问题描述情况，这种强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种心理障碍。一般病情较轻的可以只使用心理疗法，参加集体性活动及文体活动，培养生活中的爱好，采取顺应自然的态度。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。积极参加活动，多与别人交往，保持健康心理。

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