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女生经期多吃哪些食物有哪些食物效果好

女，25岁

病情描述:

女生经期多吃哪些食物有哪些食物效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

女性在月经期间要注意保暖，不能感冒，经期可以多吃热食，不要吃生冷的辛辣刺激食物，可以吃一些红枣多喝红糖水，保持良好的卫生，祝健康快乐。月经期间的饮食调理对健康非常重要。女孩在月经期间多吃一些食物来滋养气血，就像山药红枣红豆。还有一些绿叶蔬菜适合患者食用。月经期间不要吃冷食，如海鲜、螃蟹、冷果等。使用不当，会对月经产生不良影响，容易导致痛经等症状。

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更年期吃什么药好

针对更年期这个特殊的生理变化，可以服用的药物有五个是比较好的，他们是静心口服液、太太口服液、乌鸡白凤丸、天王补心丸以及西药利维爱。更年期的时候，不仅要服药，还要调节我们的情绪、饮食，适当的增加运动，比如跳舞、太极等，都可以让大家精神愉悦、改善睡眠，让大家养成好的生活方式。

更年期问题挂什么科

更年期问题主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可选择内分泌科和妇科、男科治疗，在经过确诊之后能够获得针对性的治疗。

非月经期少量出血的原因

当大家发现自己的身体出现了非月经期少量出血的状况以后，一定要引起自己的注意，除了月经期间会出血以外，大家在排卵期也会出现少量出血的状况。另外神经内分泌功能失常、子宫疾病、激烈的性交、以及服用紧急避孕药等等都会导致大家出现非月经期少量出血的现象。

一个月两次月经是怎么回事

一个月两次月经，首先有可能是排卵期出血，这种情况需要治疗；其次，有可能是功能性子宫出血，会伴发贫血；再者，有可能是子宫病变，包括子宫肌瘤以及子宫内膜异位症；然后还有可能是接触性出血；最后，还有可能是药物或者流产的因素。

预防排卵期出血的方法

有些女性反映，经后经常会出血，量不多，也没有异味，下腹轻微疼痛。这种情况常常经检查被诊断为排卵期出血。造成排卵期出血的原因有很多，主要是由于成熟的卵泡破裂、排卵之后，雌激素水平急骤下降，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，而发生突破

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