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调理血虚吃哪些比较效果好

女，26岁 2020-08-24 20:19

病情描述:

调理血虚吃哪些比较效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2020-08-24 21:09

补气养血的时候可以多吃一些红枣，红枣能补血，而且还可以补铁。常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤（当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤）某宝的殷药师手工阿胶糕等，均有很好的养血效果。

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