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吃哪些食物补气血好

女，32岁 2020-08-29 18:45

病情描述:

吃哪些食物补气血好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院 2020-08-29 19:40

中医上讲的气虚的表现是全身的，不单指身体某一个部位出现不舒服或者是疾病，例如是出现了盗汗、气虚、四肢无力、身体疲倦、精神萎靡、头晕眼花、脉象细弱等等情况。这个时候一定要及时的进行调养，身体才能够恢复健康。气血虚是女性补气血可以适量多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、动物肝脏、牛奶等食物，平时要注意饮食营养，避免劳累，不要盲目节食减肥，如果有气血亏虚也可以服用八珍颗粒、阿胶等药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。出现冻疮多见于身体受寒导致，可以使用冻疮膏等药物治疗，注意保暖，避免受寒。

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