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餐后血糖多少算正常
病情描述:
餐后血糖多少算正常
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

    餐后2小时血糖正常值一般不超过7.8毫摩尔/升,实际数值受饮食结构、运动量、胰岛功能、基础疾病等因素影响。

    1、饮食结构

    高升糖指数食物如精制米面会导致血糖快速升高,建议选择全谷物、蔬菜等低升糖食物,搭配优质蛋白和膳食纤维延缓糖分吸收。

    2、运动量

    餐后适度运动可促进葡萄糖利用,建议餐后30分钟进行快走等低强度活动,避免立即静卧。

    3、胰岛功能

    胰岛素分泌不足或抵抗会影响血糖调节,表现为餐后血糖持续偏高,需通过口服降糖药或胰岛素治疗。

    4、基础疾病

    糖尿病胰腺炎等疾病会导致餐后血糖异常升高,通常伴随多饮多尿等症状,需针对原发病进行治疗。

    建议定期监测指尖血糖,发现异常及时就医,日常保持规律饮食和运动习惯,避免暴饮暴食。

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尿毒症症状
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尿毒症是怎么得的
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