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女性备孕注意事项有哪些

女，23岁

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女性备孕注意事项有哪些

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曲中玉副主任医师山东省立医院

女性在备孕期间有许多注意事项需要关注，这样才能利于胚胎发育。其中最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作，女性备孕比较简单，像补充叶酸，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。

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