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女生经期吃什么水果好

女，21岁

病情描述:

女生经期吃什么水果好

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在月经期间可多吃温性水果，如苹果、火龙果、哈密瓜、香蕉、梨等常见水果，经期女性身体虚弱，需多注意保暖，避免感冒，尤其是肠胃，不宜吃寒凉食物和水果，平时注意清淡易消化一些，多喝热水，多注意休息，避免经期疲劳，以免引起不规律或持续出血。在经期也要多吃一些温性的水果和蔬菜，可以促进新陈代谢，帮助体内的污血快速排出。

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