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女生经期吃哪些比较效果好

女，21岁

病情描述:

女生经期吃哪些比较效果好

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女人经期多吃红豆。红豆的口味和其他豆类还是不同的，红豆给人的感觉就是很甜蜜，很多人都会用红豆来煮粥，女人经常吃红豆对身体是非常好的，在痛经的时候可以吃点红豆，及时补气血，如果妹子是宫寒女的话，那么适当的吃点红豆，效果也是非常不错的。

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