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皮肤不好有什么改善方法

女，28岁 2020-08-29 20:23

病情描述:

皮肤不好有什么改善方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2020-08-29 21:22

皮肤不好原因很多，可能是先天因素导致、也可能与各种外界刺激、忧郁多虑、失眠，工作压力大等都有关系。所以平时不要熬夜，缓解压力，生活规律，出门注意防晒，避免太阳光照射。可以多吃蔬菜水果，多吃高蛋白营养的食物，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。尽量少用去角质的产品，用常温水洗脸。

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