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叶酸男人吃了的作用

男，26岁

病情描述:

叶酸男人吃了的作用

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

男性服用叶酸有助于改善精子质量、降低心血管疾病风险、辅助治疗同型半胱氨酸血症及缓解抑郁情绪，需在医生指导下合理补充。
1、改善精子质量
叶酸参与DNA合成与修复，缺乏可能导致精子染色体异常。临床建议备育男性每日补充400微克，可联合维生素B12使用。
2、保护心血管
叶酸能降低血液中同型半胱氨酸水平，减少血管内皮损伤。高同型半胱氨酸血症患者需长期服用叶酸制剂。
3、辅助代谢疾病
叶酸缺乏会导致同型半胱氨酸代谢障碍，与高血压、糖尿病并发症相关。需配合甲钴胺等维生素B族共同补充。
4、调节神经系统
叶酸参与5-羟色胺合成，对抑郁、焦虑有改善作用。精神科治疗中常将叶酸作为辅助用药。
男性补充叶酸期间应避免饮酒，多摄入深绿色蔬菜等天然叶酸食物，定期检测血清叶酸水平防止过量。

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