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严重失眠用哪些药比较好

男，64岁 2020-08-23 20:46

病情描述:

严重失眠用哪些药比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-23 21:42

失眠症现在已经是困扰很多人的疾病了，药物治疗方面没有大的进展，但是可以少量服用镇静药。比如安定类，睡舒是可以的，也可以平时使用安神的药，比如酸枣仁口服液，安神补脑液之类的。多出去运动锻炼，消耗自己的体力，改善睡眠，睡前可以听一下轻音乐，做自我的放松。查找一下引起失眠的原因，才能够对症治疗，不要盲目的吃药。一定要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外活动，睡前用温水泡脚。按摩涌泉穴。

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