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女人失眠的原因是什么

女，35岁 2020-08-29 20:06

病情描述:

女人失眠的原因是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院 2020-08-29 20:58

失眠的原因有很多比如第一日常生活工作压力太大。随着时代的不断发展，现在很多的女性所承受的生活工作压力也是比较大的。如果女性在日常生活中不懂得调节自己所承受的这些压力，就有可能导致晚上出现因为神经紧张而引起的一些失眠症状。第二，女性一些不良的生活习惯也有可能导致晚上失眠。比如说现在有很多年轻的女孩子到了下班晚上之后，喜欢去参加一些比较兴奋的娱乐活动，这种活动会让女性的大脑神经处于一个异常兴奋的状态，一直维持到晚上睡觉，也会让女性失眠。

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