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怀孕钙片什么时间吃好

女，25岁 2020-08-27 18:34

病情描述:

怀孕钙片什么时间吃好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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牛建海主任医师保定市第一中医院 2020-08-27 19:29

钙是身体所有机能的重要营养素，怀孕时吃钙片最好时间，晚饭后休息半小时即可。服用时，最好把钙片掰成两到三瓣，分次服用。因为小剂量多次服用，比大剂量单次服用吸收效果更好。如果掰两瓣，可随早餐和晚餐各服用一次，掰三瓣就随三餐正常服用即可。为提高钙质吸收率，钙片最好嚼碎后服用，然后要喝一大杯清水。

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