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例假期间能减肥吗

女，27岁

病情描述:

例假期间能减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

月经在的时候不要减肥，会影响健康的，如果在月经期间出现暴饮暴食同时经常躺着坐着没有走动走动的话经后减肥就变得比较难了。饮食方面此时进行低碳减肥法效果会相当显着但注意一定要保持营养均衡。运动的话也可以慢慢增加强度与饮食相结合减肥效果才能更突出。

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