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女生月经期间吃什么水果好

女，29岁

病情描述:

女生月经期间吃什么水果好

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

月经期对于各种新鲜季节的水果都可以适当的使用，只要不吃过于凉性的水果就可以。像新鲜香蕉富含钾，可以调节经血期间的躁动情绪。桃子、草莓、橘子等含有丰富的维生素和水分，能提高机体免疫力，缓解经期下腹痛。西瓜，哈密瓜等要少吃。葡萄柚可以提高睡眠质量，保证水果新鲜干净，对于其他新鲜蔬菜也可以适量食用，月经期以休息为主，避免剧烈活动和性生活。

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平躺着怎么快速解小便

那些卧床的患者需要解决小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要学会自我放松，否则情绪紧张，是无法排便的。其次要不断练习。练习的过程，也是患者不断克服自己的心理障碍的一个过程。倘若的确无法适应，就要借助导尿管了。

排卵期出血诊断参考标准

排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状。另外注意经期及产后保健，保持外阴清洁，防止盆腔感染。保持心情舒畅，避免过度紧张。下面就是排卵期出血诊断参考标准。

排卵期出血的原因有什么

作为女性朋友应该都知道自己每个月有一个排卵期，然后有不少女性朋友很忧虑因为自己的排卵期出血了!其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量是很少的，我们的肉眼不能观察到，但有的人在自己的排卵期会出现明显的出血症状。

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女性排卵期出血是怎么回事?在月经中期，由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，这就是排卵期出血现象。月经中期(排卵期)出现规律的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻搬腹痛或腰酸。下面专家解读排卵期出血危害是什么。

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