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按摩哪个部位能助睡眠

男，30岁 2020-08-22 20:34

病情描述:

按摩哪个部位能助睡眠

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张子义主任医师中日友好医院 2020-08-22 21:30

可以按摩天竺穴，可以帮助人们快速入睡，其位置是在胸骨下部，然后用两个大拇指均匀按压此点，可消除烦躁不安，达到快速入睡的效果。此外关元穴位于肚脐眼下三指处，在这里按摩，会有平静感，很容易入睡，这几个点都有一个共同点，可以缓解压力，从而起到帮助睡眠。

相关问题

慢性结肠炎会引起什么病

慢性结肠炎的危害在于不光会给病人的身体带来很多不舒服的症状表现，还会导致人们的身体发作其他的并发症。目前比较常见的有慢性结肠炎所导致的疾病，有克隆病、胃肠神经官能症、原发性小肠吸收不良综合征以及特发性溃疡性结肠炎等。

2019-10-11 63430次浏览

慢性结肠炎是怎么形成的

慢性结肠炎就是一种会不断发作的结肠疾病，这种疾病的形成其实有很多的原因，可能是因为过敏因素而造成的，也可能是因为摄入不洁的食物，除此之外，和自身免疫能力都有一定的关系，如果免疫能力逐渐的降低，也同样会形成慢性结肠炎。

2019-10-12 62081次浏览

慢性结肠炎胀气的原因是什么

导致慢性结肠炎患者出现胀气的原因有很多，比如细菌或病毒感染以及不良的精神心理状态等。除此以外，过量的服用某些药物也是导致很多慢性结肠炎患者出现胀气这一症状表现的主要因素，而比较常见的药物主要有抗生素以及避孕药等。所以人们在日常生活中对于任何治疗药物都应该适量的服用，如果过量服用很容易导致身体出现其他方面的病症或者是不适症状表现。

2019-10-12 56093次浏览