新生儿晚上不睡觉可能与昼夜节律未建立、喂养不当、环境不适、肠胀气等因素有关,通常表现为频繁哭闹、易惊醒、进食后不适等症状。
新生儿生物钟尚未成熟,需家长逐步调整作息,白天保持自然光线和适度活动,夜间减少互动并保持环境安静。
饥饿或过度喂养均影响睡眠,家长需按需哺乳并观察进食信号,母乳喂养者注意自身饮食避免刺激性食物。
室温过高过低、衣物过紧或噪音干扰会导致不适,建议保持室温24-26℃,使用襁褓包裹增加安全感。
可能与肠道发育不完善有关,表现为哭闹蹬腿,家长可做排气操或飞机抱缓解,必要时遵医嘱使用西甲硅油。
若持续睡眠紊乱伴随发热、呕吐等症状,需及时就医排查病理性因素,日常可通过抚触、白噪音等方式帮助婴儿建立睡眠规律。