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提高性功能的按摩方法有哪些
病情描述:
提高性功能的按摩方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

    提高性功能的按摩方法主要有会阴部按摩、腰骶部按摩、足底按摩、腹部按摩等。

    1、会阴部按摩

    通过轻柔按压会阴区域促进局部血液循环,适合勃起功能障碍早期人群,操作时需保持皮肤清洁。

    2、腰骶部按摩

    沿脊柱两侧进行推拿可改善盆底肌肉紧张,对性欲减退有辅助作用,建议配合温热毛巾热敷。

    3、足底按摩

    重点刺激足跟及涌泉穴反射区,有助于调节内分泌功能,每日睡前可重复进行10分钟。

    4、腹部按摩

    顺时针揉按小腹能缓解前列腺充血,提升性持久力,宜在排尿后空腹状态下操作。

    按摩前后可饮用温水补充水分,避免立即进食油腻食物,如症状持续应就诊男科或中医科排查器质性疾病。

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