用跑步机跑步可以减肥吗 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

用跑步机跑步可以减肥吗

女，34岁 2020-08-28 21:22

病情描述:

用跑步机跑步可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-08-28 22:13

用跑步机跑步减肥。每天必须跑够1小时才能起到减肥的作用。速度由慢到中然后中到慢又慢到中连续的哈！跑累了可以休息会儿，绝不能高于3分钟，因为燃烧脂肪是要运动时心跳在某个阶段才行，高于这阶段或者低于这阶段都不会消耗脂肪，并且跑步前30分钟没有任何减肥的作用，是在消耗肝里的什么东西！后30分钟才是脂肪。

相关问题

相关文章

手被鞭炮烧伤怎么办

马上就要过年了，人们沉浸在一片欢乐的气氛中，小孩子为了表示高兴，会放一些鞭炮，但是由于点燃鞭炮的时候，扔掉的不及时，就会出现被鞭炮烧伤的情况。这种情况下，人们可以用冷水降温，然后用干净的纱布包裹，如果伤口较大，要及时去医院包扎治疗。

2019-01-25 56629次浏览

烧伤如何自救

被烧伤是一个日常极有可能需要面对的灾难，很多人就算在家做个饭也可能一时不小心被烧伤了。烧伤对身体，特别是皮肤的伤害非常大，经常看到很多新闻里因为烧伤而毁容的信息，想想就挺可怕的。但是一般人生活中的烧伤可能不会这么严重，所以也不要自己吓自己。

2019-01-29 53881次浏览

烧伤烧到呼吸道怎么办

烧伤的部位不同，在处理上要选择不一样的方案，如果出现呼吸道烧伤的情况，需要马上远离烧伤现场，到一个比较好的环境下进行呼吸；接着如果出现了呼吸困难的情况，那么需要马上到就近的医疗机构进行处理；最后有的患者可能会出现呼吸道烧伤黏膜水肿的现象，那么需要通过气管切开和药物等方法来应对。

2019-05-16 60386次浏览

激光烧伤皮肤如何用药

在激光美容的过程中，由于操作不当等原因，有可能导致局部的烧伤。这种情况下，患者应在医生的指导下使用抗生素以及生长因子、凝胶或喷雾剂，预防感染，促进伤口的痊愈。同时不能抓挠伤口，以免影响伤口的恢复。

2019-09-07 63623次浏览

烧伤的危害有哪些

烧伤可引起自卑心理，局部留下疤痕，影响美观。护理不到位可引起局部感染，甚至影响局部功能。重度烧伤可导致休克、严重感染，损害脏器功能，引起呼吸衰竭、肺炎等并发症，严重时危及生命。

2020-06-12 56951次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：颈部创伤、老年性阴道炎、小儿尿石症

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：小肠损伤、眶上神经痛、肝咳

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：急性淋巴管炎、骨囊肿、先天性拇内翻

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态