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血糖偏高在饮食方面注意哪方面

女，23岁 2020-08-27 18:48

病情描述:

血糖偏高在饮食方面注意哪方面

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张艳凯副主任医师开封市中心医院 2020-08-27 19:45

当血糖和血压高时，注意低盐低糖的饮食，避免吃白糖、甜点和碳酸饮料。多吃新鲜蔬菜和高纤维食物，而不是高脂肪食物。少吃白米，多吃杂粮，如红豆、黑豆、大豆、糙米、玉米、薏米、黑米、荞麦、燕麦、黄米、南瓜等杂粮粥，不仅能控制血糖，还能提高机体免疫力。

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