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骨胶原蛋白的的作用有哪些

男，42岁

病情描述:

骨胶原蛋白的的作用有哪些

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

骨胶原蛋白主要有维持骨骼韧性、促进软骨修复、改善关节功能、延缓骨质疏松等作用。
1、维持骨骼韧性
骨胶原蛋白是骨骼有机质的主要成分，能增强骨骼抗冲击能力，减少脆性骨折风险。
2、促进软骨修复
作为关节软骨的重要基质，可刺激软骨细胞增殖，缓解运动磨损导致的关节疼痛。
3、改善关节功能
通过增加滑液黏弹性，减少骨面摩擦，有助于改善关节活动受限和晨僵症状。
4、延缓骨质疏松
与钙质协同作用，优化骨基质网状结构，降低绝经后女性骨量流失速度。
日常可通过食用猪蹄筋、银耳等食物补充，骨质疏松患者建议在医生指导下配合钙剂与维生素D使用。

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肌酐偏低会得什么病

肌酐与我们身体内的肌肉紧密相关，如果肌酐偏低说明我们的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因为肌肉分泌过高，更或者是吃肉类的食物过多，最终导致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我们的肌肉功能出现问题。，就会有人关心肌酐如果偏低的话，会引发什么病，我们来看下肌酐偏低会引发贫血、营养不良、尿崩症、肌肉萎缩。肌酐偏低的患者应该注重食物的获取，尽快补充自己身体所需的肉类等。

女性长期贫血的危害

女性如果长期处于贫血的状况下，很容易会影响月经，甚至是绝经，同时它还会加速面部皮肤的衰老。另外这种情况还，会影响神经系统出现头晕、头痛的问题，对于消化腺的分泌也会造成影响。对于长期贫血的人来说，需要喝一点补血粥或者是补充铁剂，另外也可多吃一点桂圆。

贫血怎么补

贫血这种情况很常见，可以通过吃补血的食物来改善，比如胡萝卜、龙眼、黑豆、萝卜干等，也可以服用一些补血的药物，比如硫酸亚铁片，富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵溶液等。

贫血怎样治疗

贫血可以采用药物治疗，输血治疗，食物疗法等帮助患者恢复身体健康，对于贫血不是很严重的人群来说，可以采用食物疗法，平时可以多吃一些补血的食物，如龙眼，桑葚，枸杞，黄精等都是不错的选择。

贫血不能吃什么

贫血的患者需要选择合适的食物来进行补血，让身体当中的铁元素增加。患者不妨选择食用动物内脏、牛肉等食物来进行补血。但是切勿经常喝咖啡和茶类的物质，会影响设立对铁元素的吸收，导致贫血情况加重。

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