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贫血的饮食注意事项

女，25岁 2020-08-27 21:37

病情描述:

贫血的饮食注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高华副主任医师成都市第三医院 2020-08-27 22:33

饮食营养应该合理，食物应该多样化，饮食应该广泛，不应该偏食。避免辛辣、生吃和难以消化的食物。平时，你可以用营养饮食疗法来补充身体。贫血患者不应喝茶，多喝茶只会加重贫血症状。因为食物中的铁以胶体氢氧化铁的形式进入消化道。通过胃液的作用，高价铁转化为低价铁，可以被吸收。然而，茶含有单宁酸，饮用后容易形成不溶性的鞣酸铁，从而阻碍铁的吸收。

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