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孕妇要多吃什么食物

女，23岁

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孕妇要多吃什么食物

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

孕妇在怀孕期间多吃一些高蛋白有营养的食物是比较好的，这种有营养的食物能够增强孕妇的抵抗力，同时对于宝宝的生长健康也是非常有好处，比如说多吃一些牛肉或者是猪肉羊肉等等，也可食用一些新鲜的蔬菜水果来达到营养的均衡，对宝宝的皮肤生长是非常有好处的。

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