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手指僵硬康复锻炼方法有哪些

女，32岁

病情描述:

手指僵硬康复锻炼方法有哪些

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

根据你爷爷的症状，应该是手腕部位骨折后手指长时间不活动，关节僵硬和韧带收缩造成的手指关节功能障碍。患者可以采取手指热敷，按摩等方法进行处理，适当进行手指的屈伸锻炼，也可以通过转健身球等方法进行锻炼，要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。

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疲劳性骨折是由长期疲劳引起的，主要发生在足部和胫骨的远端。一般来说，只有在初期感到不适，所以发现比较晚。如果在早期发现，支架固定可有助于骨折的快速愈合。

疲劳性骨折怎么治

一般疲劳性骨折对位对线都很好，这时候只需进行外固定治疗就可以了。如果出现轻度的移位现象，可以先进行手法复位，然后再进行外固定治疗，同时可适当用药物进行治疗。如果治疗性骨折病情较严重，可做手术治疗。另外还要进行康复训练治疗，包括关节活动度训练和肌力训练。

桡骨骨折后的康复训练

发生桡骨骨折后，早期康复训练主要是活动手指以及握拳头，这样可以促进骨痂愈合，也能够防止上次因为长时间不活动所导致肌肉废用性萎缩。桡骨骨折中期主要就是做腕关节轻度旋转训练，后期需要加强上肢肌肉训练，还要主动屈伸肩肘关节。

锁骨骨折能治好吗

锁骨骨折可以通过非手术治疗、手术治疗等方法可以治好，一般不会遗留后遗症。

锁骨骨折康复时间

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