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怎么缓解大腿酸疼

女，26岁 2020-09-18 22:52

病情描述:

怎么缓解大腿酸疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院 2020-09-18 23:49

出现这种状况其实就是没有做好放松，导致乳酸堆积，才会酸痛的，想要缓解的方法也有很多的，一般最经常用的办法就是局部按摩或者热敷的方式是非常有效的，可以在每天晚上准备休息的时候来完成是最好的，可以根据自己的情况适度帮助逐渐恢复。

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