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孕妇补充营养如何饮食

女，29岁 2020-09-21 11:20

病情描述:

孕妇补充营养如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院 2020-09-21 12:11

孕妇到了孕晚期，宝宝逐渐发育成熟，需要的营养自然就增多，这期间孕妇应根据自身状况，尽量多的从食物中补充营养物质，增加全面营养的吸收。可补充富含大量维生素、钙物质、铁锌等食物，适当补充动物植物蛋白，饮食清淡为主，保持吸收大量营养的同时，需均衡饮食，结合轻度的运动如散步，劳逸结合。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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