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怀孕才几天怎么睡不着觉

女，26岁

病情描述:

怀孕才几天怎么睡不着觉

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

这个完全是心理作用的，在怀孕的时候一定要放松心情，保持愉悦。不要有太大的压力就可以的。在怀孕的初期的时候准妈妈应该适时的为自己和肚子里面的宝宝增加营养的，但是一定不要偏食的，偏食的话会导致营养不良而导致肚子里面的宝宝发育不健康的，合理的搭配膳食，你的睡眠质量应该就会增加的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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