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吃哪些食物美白皮肤

女，18岁 2020-09-16 14:19

病情描述:

吃哪些食物美白皮肤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-16 15:15

皮肤黑一半是由于遗传的，这点很难改变的，不过平时你可以多吃一些豆腐，番茄、柠檬、山楂、柠檬、苹果等，还有平时在情绪上要保持平稳，生活作息要有规律，睡眠要充足，不要经常生气，也不要抽烟喝酒，做好防晒，还有补水工作，这都是持之以恒才能有效果。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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