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上身瘦小腿粗怎么治疗
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上身瘦小腿粗怎么治疗
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    可以在睡前做瘦腿运动,方法如下:首先抬起一只腿,并保持此一姿势数秒种,直到脚感到疲乏为止。再缓缓抬起另一只脚保持这一姿势数秒钟,直到与大腿同高处,保持此姿势30秒后收腿。以10-15次为一组动作,在做完一组动作后,再逐渐增加运动量。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
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