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喉咙痛吃什么水果好

男，30岁

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喉咙痛吃什么水果好

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姚俊主任医师广东医科大学附属医院

喉咙疼痛的患者，建议多吃一些滋阴润肺、清热降火类的水果。具体来说，第一个是梨，梨属于凉性水果，有生津止渴、滋阴降火、润肺止咳功效。梨还含有丰富的水分和维生素C，对上呼吸道感染等出现的咽喉部干燥、疼痛、声音嘶哑等都有很好的治疗效果。第二个是柠檬，含有丰富的维生素C、糖类、钙质、磷、铁、维生素B1、维生素B2等微量元素，被称为消炎果，具有明确的抗菌消炎，增强人体免疫力等多种功效。第三个是苹果，富含多种维生素、有机酸，可以补充因为咽喉炎流失的营养成分，而且多吃苹果，不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时可以有效的治疗咽喉肿痛。另外，枇杷可以滋阴润肺，有效的改善咽喉疼痛及咳嗽症状。

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