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蜂蜜和生姜减肥法效果怎么样

女，26岁

病情描述:

蜂蜜和生姜减肥法效果怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

是有一定效果的。生姜能够改善机理平衡，而蜂蜜能够润肠从而帮助达到减肥瘦身的目的，这两者的结合其实就是作用的叠加。注意加蜂蜜时水不要太热，因为热水会破坏蜂蜜的营养，同时蜂蜜会从凉性转为热性，加上生姜更容易上火。如果想减肥，最好适当增加运动量，游泳和快走都是不错的选择呢，黄瓜、火龙果、柠檬等水果都有利于减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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老人贫血吃什么比较好

老年人可能会遇到的健康状况比较多，贫血就是比较常见的一个，可能与一些营养元素的吸收不好有关系，也有可能是人体的造血功能变弱，可以通过一些食物来改善贫血的症状，可以考虑在生活中多吃黑豆，龙眼，核桃，桑葚干。

贫血的原因

贫血往往是由多种原因引起的，不规律、不健康的生活习惯会导致贫血，因此很多人即使正在调理而不注意一些生活细节也会患上贫血症。其次贫血还与营养不良，缺铁，失血等多种因素有关。

贫血的人吃什么

贫血患者可以适当的吃些龙眼，龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果，另外，还可以多吃一点动物内脏来补血。

贫血怎么治疗

贫血以后，可采用以下四个方法进行治疗，第一个是乌鸡补血，乌鸡营养高，最主要的功效就是益气补血；第二个是红枣，红枣对于气血不足或是贫血的人，有很好的改善作用，可以做成红枣粥，或是红枣莲子汤改善贫血；第三个是南瓜补血，南瓜可以帮助血液的血红球正常运作；第四个是药物治疗，吃一些补血的药物，比如维生素B6。

贫血吃什么食物

造成贫血的原因有很多，而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的，所以贫血需要调理，可以食物调理，常见的可以补血的食物还是有很多的，比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。

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