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跑步多久才能怎样减肥

女，24岁 2020-09-14 20:20

病情描述:

跑步多久才能怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-14 21:18

减肥是一个长期的过程要坚持，跑步一定要是半个小时以上才行，慢跑就可以了，时间短了效果很差，因为半个小时后才会燃烧脂肪，记得跑完步后记得要拉筋，要不然小腿会变粗的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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骨髓穿刺术是为了进行骨髓检查而进行的抽取骨髓的一种办法。这种方法是比较常见的比较成熟的方法了。特别是在内科以及血液科非常常见。人体得骨骼里面充满了骨髓，骨髓穿刺术就是用穿刺针穿入骨髓腔内抽取骨髓的一种方法。骨髓穿刺术可以检查白血病，多发性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺术取出少量的骨髓，这样可以方便医生针对骨髓进行相关的检查。

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