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产后的腰部赘肉怎么治疗
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产后的腰部赘肉怎么治疗
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-22 21:37
    在产后半年内不要减肥的,这个时间可以控制高脂肪 高热量食物的摄入量,均衡饮食营养,如果有自己哺乳的话,在哺乳期也是不建议减肥的。 可以在停止哺乳后 生产宝宝超过半年后的时间可以多做户外的运动 同时饮食运动调节,如果效果不理想可以辅助针灸拔罐的减肥方法,如果是剖腹产的话,建议您一年后在考虑做这方面的治疗如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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