中老年人的运动注意事项有哪些 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

中老年人的运动注意事项有哪些

男，66岁 2020-09-14 19:45

病情描述:

中老年人的运动注意事项有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-14 20:38

每天的运动方式可以是走路，每天身上带份报纸，转转公园，带带其他老人散步，走累了报纸可以拿来坐，也可以拿来看。或者与其他老人一起早起打太极，这个运动项目既健身又安全。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血是由于体内缺铁导致的一种贫血。缺铁性贫血，给我们的日常生活带来很大的影响。发病时的主要症状是头晕乏力，记忆力下降等。治疗缺铁性贫血可以用中西医结合的办法。可以口服铁剂来补充缺失的，具体的的治疗方法要根据病因针对性治疗。在治病期间也不要忘记日常的保养，多吃含铁的食物，不喝茶，把握好最佳的补铁时间。

2018-12-10 56771次浏览

什么是红细胞压积

红细胞压积实际上就是大家常说的红细胞比容，属于血茧当中常规的检查主要就是用来检查人体内红细胞数量以及体积的大小，这样可以充分反映出患者的贫血状态，此外当大家大量运动，不及时补充水分以及出现疾病性脱水情况的时候，会导致大家的红细胞压积出现增高的情况，另外如果大家出现了贫血的症状，或者是进行了血液稀释但操作的话，会导致大家的红细胞压积出现降低的情况。

2019-03-15 72668次浏览

吃什么水果补血

身体出现贫血问题应该用正确的饮食方法进行调节，特别是女性朋友，平时就应该多吃一些桂圆，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物来补血，让贫血问题得到改善，这样气色也可以变得更好。

2019-04-19 52732次浏览

慢性贫血是怎么引起的

慢性贫血是有四个原因引起的，第一个原因就是长期缺乏铁元素，就会导致身体营养不良。第二个原因是肝病，患有肝病的患者很容易出现慢性贫血的。第三个原因是肿瘤，如果体内有肿瘤，那就会危害身体，从而出现的贫血。慢性贫血也是需要治疗后才能康复的，才能让身恢复健康。

2019-06-04 54213次浏览

贫血吃什么食物好

贫血在生活中出现的几率非常的高，往往都会出现头晕恶心的现象，而要想达到缓解日常的饮食也是非常重要的，可以选择多吃猪肝，龙眼，胡萝卜，黑豆等等能够有效的达到改善贫血的现象，而且对于人体的健康也是有帮助的。

2019-06-06 54854次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：外阴肿瘤、冠状动脉瘤、中暑痉挛

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：淋证、立克次体痘、步态异常

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：尿道息肉、肌红蛋白血症、胰多肽瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态